健康管理?2019/11/30 14:43

 お風呂の後、しばらくぶりに体重計に乗った。

 一人暮らしになってから 生来の怠け癖が出て食事が乱れる。
おまけに甘いものが大好き、甘いものを見ると自制がきかなくなる。
退屈すると甘いものに手が伸びる。

 そんな自分だからこわごわ体重計を覗いた。
表示された数字は 体重50キロ。体脂肪25.

 ん?! 不摂生な割にはよい数字だと思った。
劣等生が花丸をもらった心境。

 続けていることは早起き(5時起床)

 洗顔の後、謎の「デタラメ体操」を10分ほど。

が、週一回 姉に会いに行くのだが、案外 道中の長いことがプラスになっているのかもしれない。

 ともあれ この数値を崩さないようにしようと思った。

休み明け2019/11/27 17:07

10月の半ばからブログの更新なしで過ごしてしまった。

台風19号の襲来から一月以上が過ぎた。

台風は私の82歳の誕生日と重なっていた。

我が家は高台にあるせいで当日は雨も風も少しは強いかな

と思う程度で婆の誕生日に支障はなく娘たちに祝ってもらった。

 

ところが、翌日からの新聞で台風19号の被害の大きさに驚き

、さらに日を追うごとに被害の状況は大きく報じられた。

能天気に誕生祝で浮かれていた自分が恥ずかしかった。

 

県内のあちこちで大きな被害がでたが特に県南の丸森町の被害は甚大で 水道管が途切れ 泥の入り込んだ床上の掃除、家具の掃除もできない。

水道が通ったのが三週間後だったと新聞で知った。

災害ゴミの仮置き場になっていた丸森の金山小学校で

今月25日、ようやくゴミが搬出されたそうだ。

校庭で子供たちが走り回れるのはまだまだ先のことらしい。

穏やかな暮らしが戻ります様に。



これからの道2019/11/05 19:40


  e―ばんちゃんは82歳の道を歩き始めた。
もの忘れが酷くなってかなり険しい道だ。

二日土曜日は○さんの車に乗せてもらって囲碁に行った。

 囲碁が終わってお昼を外で済ませてから我が家でお茶をした。
夕暮れにせかされておしゃべりが尽きて○さんがあたふたと帰っていった。

 さてと。。。

 婆もバックに入れたままの財布と携帯を出しておこうと
いつものところを見たらバックがない?!

 別のところに置いたかな?
 大して広い家ではない が、 どこを見てもない。

 車を降りるとき、助手席に置いたまま降りたかな?

 ○さんに電話をした。
 車にはないという。

 ○さんが携帯を呼び出してみるからと私の携帯に電話をしてくれた。
なんとケイタイが鳴った!!

 ところが、確かに鳴ってはいるのだがくぐもった音でどこで鳴っているのか分からない。
 何度も試してみたが場所が絞れない。
 業を煮やした○さんが私も探しに行くと20分もかかる我が家に来てくれるという。

 ごめんね、、その前にもう一度呼んでみてとお願いした。
ぷるる~ぷるる~
(とうとう耳までいかれたンかい?^^;;;;)

 集中して耳を澄まして、、、
 ついに見つけた!!

 棚の上にヒョイと上げたつもりがふすまとの隙間に落ちていたのだった。

 車で20分の我が家に夕飯の忙しい時に一緒に探しに来てくれるという○さん 優しすぎる。
 これからも○さんに迷惑かけながらよぼよぼ歩くことになるのだろう。

いつもの美容院で2019/10/10 15:35

いつもの美容院に通い始めて二十年以上になる。

大通りから外れた静かな住宅地で奥さんが一人で切り盛りしている美容院だ。

客は年配の人が多い。

入った時前のお客が終わりそうな いいタイミングだった。

 

パーマと白髪染めをお願いした。

美容師さんは髪の状態を見て「まだ かけなくてもカットだけにしたら」とか「部分染めでもいいと思うけど」と助言してくださる。全てお任せ。

美容学校や住み込みの修業を積んだプロだからこそ豊かな人格を作り上げたのだろうけれどお話から しなやかな生き方が伝わって感心する 教わることも多い。

こちらの気持ちに沿ってくださるからついついあまえておしゃべりもする^^;;;;

(ビヨウインはストレス解消の意味ではビョウインともいえるなあ~)

とはいっても年は10歳以上も私が上だ。

 

美容師さんが自宅の方に消えたと思ったらお盆を持って戻ってきた。

「一緒に牛丼を食べましょう」

えッ!

「〇〇のや」の牛丼パックとお茶がお盆に乗っていた。

お客さんのこないうちに早くとせかされて慌てて一口牛丼を運んだのだが

あっ!と思った。ご主人はお仕事を終えられている。

「もしかして・・・ご主人の分を頂いたのでは?」

「ご心配なく。主人も食べています」

美容師さんは冷静に答えた。その言葉を信じるしかない。

 

冷たい飲み物やコーヒーなど頂いたことは何度もあるが牛丼には驚かされた。

因みに「〇〇のや」の牛丼は初めてだった。とてもおいしかった。

 

幸い、客は私が会計をする時に一人見えられた。

私は会計を終えて「ありがとうございました」とお礼をして

ちょっと間を置いて「あらためまして、もう一度ありがとうございました」と言って深くお辞儀をした。

お客様の前で「ごちそうさまでした」とは言えなかったから。

 

美容師さんが笑っておられたからきもちは伝わったと思うことにした。

 

 




なつぞら2019/09/15 16:52

いつの間にか9月も半ば 実りの秋なのにあちこちウロウロしている間に時間は過ぎていた。収穫物はゼロ。^^;;;

 

今日は日曜日 朝のテレビ小説「なつぞら」がないので ゆったり出来た。

「なつぞら」は7時半のBSでみる。かなり熱心に観ている^^;;;

というのも老いのせいか 暴力や殺伐としたドラマを見続けることが出来なくなっている。

 

以前、新聞のテレビ番組欄で「野火」がBSで放映される予告があった。

大岡昇平の「野火」は若いころ読んだし 映画を観てみようと 時間にテレビの前に陣取ってスイッチを入れたが初っ端に野戦病院で麻酔ナシの手術の画面が出て慌ててスイッチを切った。

 

友たちの○さんから電話が来た時 彼女も暴力的な画面は耐えられないと言っていたから年のせいかもしれない。

その点「なつぞら」は安心して見られるし、イケメンぞろいだしと言ったらよくぞあんなに個性的で魅力的な青年を揃えられたねと大笑いした。

登場人物がすべて善意の人ばかり、ほわほわしたドラマで

心を温めて一日が始まる。

老いのせいで心が弱くなっているのかもしれない。

 

 「なつぞら」も終わりが近いようだ。


音楽な週末2019/08/26 15:41

一昨日の土曜日はお遊びで忙しかった。

9:30分●さんの車が来てくれていつもの囲碁の会場に。

10時から一時まで三局。

戦果のことは言うまい、棋力は確実に落ちている(アッタリマエデショウ^^;;

終わっていつものように●さんとファミレスでご飯を食べた。

コーヒー飲んでおしゃべりをして我が家まで送ってもらい 急がない時は我が家で二次会をするのが通例だが一昨日は夕方4時半に別の友(〇さん)との待ち合わせがあった。

●さんが地下鉄の駅まで送ってくれた。

 

過日〇さんと会った時に東儀秀樹のチケットが二枚あるからとコンサートに誘われた。

【東儀秀樹✖古澤巌✖coba コンサートツアー2019】

 

雅楽の東儀氏の名前だけは知っていたが 音楽については正にオンチ。

雅楽とバイオリンとアコーデオンがどんな融合の仕方をするのかなあとぼんやり思いながら 分からないもの見たさに連れて行ってもらった。

場内総立ちのエネルギッシュな熱狂的なコンサートだった。

バイオリンとアコーデオンの奏者も素晴らしかった。

雅楽楽器の「ひちりき」の音がドラムやバイオリンやピアノなどの音に消されることなく

澄み切った音色を響かせていた。

 

思えば一生の中で自分が求めて「コンサート」に行ったことはほとんどない。

そんな環境が育っていなかった田舎に青春時代を過ごしたせいかもしれない。

 

○さんありがとう。

冥途の土産が出来ました^^・ 

ヒドイ誤変換2019/08/18 20:31

ブログの更新をすっかり怠けてしまった^^;;;;

 

今年のお墓参りはそれぞれの都合で13日は調整が取れず娘夫婦にも相談して8月10日に四人で済ませた。

Yさんは仕事の関係で来られなかった。

同じ墓苑に義兄のお墓もあるので一緒に御参りした。

 

息子たちは月末に二人で旅行、日程ははっきりしてないが 決まったら知らせる。

帰りに仙台に二人で寄るからよろしくとのことだった。

ああ、いいよと軽く答えた。

息子が帰ってからあれ?と思った。

旅の行く先はたしか「九州」仙台に立ち寄るって いかに車移動とは言え、真っすぐ東京にかえればいいのに、なんでそんな疲れるような行程にするのだろう???

息子に行く先を確かめたら「どこから九州がでてきたの?行くのは北海道だよ」といわれた。

アチャ~@@!

北海道と九州では真逆・・・・ナンデソウナルノ?

連日の暑さのせいか。それとも・・・

ひどい誤変換をするほど痴呆が進んでいるのか・・(>-<)

 




e-ばあのサマータイム2019/08/05 12:09

 

連日の猛暑に体がついていけない。

内科の医師の言われるには雨の日が長く続いた後に急に猛暑がやってきたので 特に高齢者は切り替えがうまくいかなくて体調不良に陥りやすいのだそうだ。

どこがどうというのでは無いけれど力が出ない^^;;;

 

ところで、近年はサマータイムという言葉を聞かないが、

この猛暑に参ってしまい、婆はサマータイム制を取り入れることにした^^;;;

、、、、、なんて言ってやる作業の時間を入れ替えるだけ。

五時起床に変わりはないが一番に草取り、6時頃には草取り終了。

ご近所の迷惑にならないように静かに作業をする。

終わった後シャワーで汗を流す。

 

(オット~、シャワーの前に部屋に冷房を入れてから。)

 

後は冷房の効いた部屋でグウタラなりお勉強なり自由三昧^^;;;

夕刻風が涼しくなったころサマータイム夕方の部を

一時間ほど。草取り。

 

今年の梅雨は晴れ間のない梅雨だったので雑草の生育がすごい。

垣根もボサボサ、

あと少し、サマータイム導入で凌がねばと思っている。

 



睡眠2019/07/22 12:29

○さんは夜中に二回は目が覚め 目が冴えて眠れなくてしまうそうだ。

音にも敏感でご主人の気配などでも目を覚ます。

良い眠りを確保するために時々導眠剤を飲んでいるという。

 

私はよく眠る。朝までひと眠りという夜もあるほど。

トイレに起きることもあるが布団に戻るとすぐに眠りの続きに入る。

 

先日施設にいる姉と昔話をしていた時のこと、姉が「中学校の頃毎朝早く起きなさいと母に起こされた」という。

姉はすぐに起きて拭き掃除などした。

ほとんど毎朝のように母に起こされた。

ある時、自分だけ起こされる理不尽さに納得がいかず、母に聞いた。

「なぜeちゃんは寝てていいの?」

母は言ったそうだ。「あの人はたくさん寝ないとダメな人だから」

姉はおかしな話だなあ、誰だって一杯寝ていたいよ。と思ったそうだが 反論はしなかった。

姉は小さいころから素直だった。

 (ソ~カ~ 私はタクサン寝ないとダメな人だったのか~^^;;;;…..

 

私は反抗期でいつもカリカリしていたから 起こしても仏頂面の不器用な手伝いなら いない方が良かったのだろう。

 

今も24時間を自分の時間にして究極の我儘婆さんを生きているわけだが何時までも続くと思っているわけではないが・・・^^;;;;;

はて???




五輪チケット2019/07/13 16:39

東京五輪のチケットの申し込みが始まったのは5月だった。

テレビニュースで開会式のチケットが 30万円(最高)と

報じるのを耳にして年金くらしの独居婆は

「へぇ~@@!さすが夢の祭典だ」とタマゲタ。

体育オンチの婆にはテレビ観戦で十分だと思っていた。

 

6月に息子たちが来た時、地元で行われるサッカーのチケットに当選したと言った。

「三枚目はお母さんのだからね」と言われ思いがけなかったので「えっ?」となった。

来週とかせめて一月先の予定なら予測も出来るがオリンピックの始まるのは一年以上先。

それまでにこのご老体がどんな有様になっているのか想像もできない。

いやいや、折角のご招待。その日のために精進してそれまでは長生きしなくては、,、な~んて思っている。